日帰り出張中。 天気も上々。月桂冠大倉記念館周辺 天気よすぎであちぃ すずしぃ〜 無事お仕事終了。

仕事でWEB系のアプリを使うことになったので 使用方法マニュアル作りのために利用してます。 PCレベルが低い人にも直感的に操作を理解できる。 マニュアルのページ数を減らす。 っていう条件でフリーソフト探していたら発見しました。 出力もSWF形式ではいて…

最近切実に痩せようかと考えております。 ｼﾞﾑに通い週２〜３でエアロビ踊ってたのを 諸般の事情でやめて、今月で２年がたちました。 結論まぢで太った。 一日中座りっぱなしの仕事と運動を全くしなくなったのが原因。 あとは年齢かなぁ〜体重はあがりっぱな…